Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico contemporáneo, donde se crearon muchas técnicas originales, así como otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que incluye cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples ventajas como una de las estrategias de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y técnicas, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.
El estudio de la energía vital, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar en la medicina oriental. A partir de estas exploraciones de la medicina tradicional china, se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al masaje tailandés y al shiatsu.Leer aquí masajes chinos valencia En nuestra página web
Gracias a estos principios, el reconocimiento del bienestar como algo holístico (cuerpo y mente) y la necesidad de un trato justo para el ser físico y psicológico se consideran ahora a nivel internacional. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las dolencias ya presentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades oficialmente; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como problemas circulatorios o de sueño, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Por supuesto, en lugar de insertar agujas, se estimulan los puntos mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas corporales de forma específica. El propósito de la terapia de masaje china es recuperar la capacidad del cuerpo para restablecer su funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado óptimo, como si se tratara de un reinicio del cuerpo para que se sienta como nuevo.
Los 4 tipos de terapia de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia variedad de masajes que provienen de China, uno de los más reconocidos y utilizados en los últimos tiempos es la rama del masaje Anmo, que significa ‘presionar y masajear’. Esta rama comprende 4 tipos de terapias de masaje con características y aplicaciones ligeramente diferentes:
Terapia general de masaje chino
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más antiguas de China, no se considera oficialmente una técnica restaurativa, aunque sí ofrece beneficios para la salud en general. Mediante técnicas suaves de presión, amasamiento y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, este masaje chino es simplemente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni dolencias con este método, pero sí se puede eliminar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular la circulación y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse bastante superficial, aunque agradable.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que se puede traducir como «sanación mediante el Chi externo», puede considerarse el origen del masaje Reiki japonés y generalmente se descarta como un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja emitiendo energía desde sí mismo hacia su paciente para regular su energía y flujo. Esto sugiere que el contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.
Esta estrategia de sanación se considera mucho más efectiva que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para realizarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y el compromiso del terapeuta. Este tipo de terapia de masaje chino generalmente la realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión para caries dental
El masaje de presión para caries, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas implican presionar y apretar puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Este masaje chino se encuentra entre los que sirvieron de base para el desarrollo del Shiatsu.
Existen alrededor de 108 puntos o cavidades dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presión específica que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico adecuado. Esto les permitirá determinar cómo aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y comprender
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por consiguiente, la más practicada por los especialistas chinos.
Esta terapia de masaje curativo se centra principalmente en problemas musculoesqueléticos, restaurando el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad intrínseca para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia e influencia son tan notables que se utilizó como referencia para la creación de la acrobacia sueca, así como en rehabilitación física, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar este método es el mismo que el de un acupunturista o un profesional de la medicina orgánica.
Principios del Tuina y sus enfoques restaurativos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de análisis, hasta la creación del Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una etapa de palpación para detectar zonas delicadas o dolorosas, y así determinar la terapia para cada paciente, además de la consulta médica habitual. El masaje se realiza en posición horizontal y no requiere desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una variedad de movimientos circulares profundos que se ejecutan externamente, siguiendo los meridianos y puntos de tensión. Estas actividades son constantes, penetrantes y energizantes, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de la masa muscular y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de las actividades, la intensidad con la que se realizan y las áreas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho métodos terapéuticos:
Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Dispersión
Indicaciones y beneficios del masaje chino tradicional
Todas las terapias chinas contribuyen a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés y la ansiedad, tanto físicos como mentales. Entre los principales beneficios del masaje chino, adoptado por la mayoría de las terapias de masaje orientales, se encuentra la mejora de la postura, que también está influenciada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus beneficios son prácticamente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes consultar en nuestra primera publicación.
Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones gástricas, mejorando la evacuación intestinal.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Potencia la nutrición de músculos y cartílagos.
- Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (articulación del brazo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho menos complejas, dado que no pueden recibir terapias de acupuntura, pero requieren muchos cuidados para prevenir problemas de salud.
¿En qué consiste un masaje chino típico?
- Se podría decir que China es la cuna de todo el masaje restaurativo moderno.
- La investigación de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje holístico tienen su origen allí.
- Las estrategias típicas de la medicina china se centran en prevenir enfermedades y tratar las causas profundas de los problemas, no solo en resolver los signos y síntomas de las afecciones actuales.
- El objetivo de toda terapia de masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales de la terapia de masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar afecciones como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión clínica, problemas de la piel y, lo más importante, ansiedad física y mental. Entre las principales ventajas de la terapia de masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, se encuentra el ajuste de la postura, ya que la posición también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
Una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, consta de 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los 4 masajes son: Masaje chino general, que consiste principalmente en patadas hacia atrás; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía para el cliente; la acupresión, también llamada acupresión; y el masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
La destacada terapia de masaje Tuina, que significa “empujar y comprender”, es uno de los masajes más extendidos dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los especialistas chinos. Este masaje curativo resuelve en gran medida problemas óseos y articulares al restablecer el equilibrio energético y relajar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su valor e influencia son tan considerables que sirvió de referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja mucho más a los tratamientos que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones estomacales, mejorando la función intestinal.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para asimilar y absorber los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Minimiza las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
- Recupera la función urinaria. incongruencias.
- Se reconoce como una valiosa terapia pediátrica.
Reflexión final
La variedad de métodos y aplicaciones de los masajes Anmo chinos es solo una pequeña muestra de la amplitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Y cuál de los cuatro masajes Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para puntos energéticos? ¿O el Tuina, reparador y descontracturante?
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